Top 8: Los mejores zumos de manzana para saciar la sed e incorporar fibra a la dieta

Jun 03, 2023

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El dicho 'una manzana al día mantiene alejado al médico' refleja las propiedades saludables de esta fruta autóctona. Pero, ¿qué tal un vaso de jugo de manzana al día? ¿Es tan nutritivo?

Jugo de frutas o verduras elimina la fibra insoluble, lo que estimula el intestino y ayuda a la digestión. Sin embargo, la fibra soluble que queda en el jugo de manzana, junto con la pectina, ayuda a eliminar el colesterol y los contaminantes del organismo.

Naturalmente rico en agua, también es bueno para la hidratación. Si los niños tardan en beber agua, agregue un poco de jugo de manzana para darle sabor, mucho mejor que agregar refrescos, muchos de los cuales tienen azúcar u otros edulcorantes.

Las cáscaras de manzana se utilizan a menudo para hacer jugos, por lo que también obtenemos los beneficios de sus polifenoles. La investigación en curso está investigando la conexión entre el jugo de manzana y la salud del cerebro.

Pero debemos vigilar la cantidad que bebemos. El jugo de manzana contiene alrededor de 180 calorías por cada 100 ml, por lo que debe contarse como parte de nuestro consumo diario total.

Desafortunadamente, los ácidos en todas las frutas y jugos causan caries. Un sorbo de agua en la boca antes de tragar ayudará a minimizar el riesgo.

Ninguno de nuestros Top 8 está hecho de concentrado, una capa de procesamiento que reduce su contenido nutricional.

The Apple Farm Zumo de manzana irlandés espumoso 500 ml 5 €

Este es un delicioso jugo espumoso, ideal para celebraciones y niños. Rico sabor a manzana con dulce y ácido en perfecto equilibrio. Un sabor limpio y un bonito color dorado en una botella de cristal lo convierten en un bonito regalo. (Jugo sin gas también disponible). Hecho en Cahir por Con Traas, lo encontramos en Farmgate Café y Sandwich Stall en el mercado inglés, Cork. Nuestro máximo goleador.

Puntuación: 10

Lidl Deluxe Irish Pressed Zumo de Manzana 1 litro 2,39 €

Hecho en Donegal, este es bellamente equilibrado y refrescante con un poco más de patada que su competidor Aldi de color más claro. La botella de plástico lo decepcionó, pero el sabor mantuvo la marca alta. Buen precio.

Puntuación: 9

Melagulla Huerta 750ml 3,50€ - 4,75€

Hecho en Ovens Co Cork, donde la tienda del cobertizo 24/7 tiene una caja de honestidad con manzanas para cocinar y dulces disponibles también. Hecho con un 50% de Bramley y Golden Delicious, el equilibrio de acidez dulce y vivaz es perfecto, como morder una manzana fresca. Las botellas de vidrio se aceptan como devoluciones. También en mercados de agricultores en Coal Quay, Douglas y Mahon en Cork y Clonakilty, Co Cork, y a través de NeighborFood.

Puntuación: 9.75

Ballycross Jonagold Zumo de Manzana 750ml 5,50€

De la granja de manzanas en Co Wexford, que Michella y Arnold Von Englebrechtan establecieron en Bridgetown Co Wexford a principios de la década de 1960. Ahora la granja está a cargo de su hijo Christian. De color claro, con un ligero sabor a pera, con una dulzura suave, rica y bien equilibrada, gustó a todos los catadores. Compramos en Roughty Foodie English Market, Cork. Compre un estuche en línea: Ballycross.com.

Puntuación: 9.75

DP Connolly & Sons Zumo de Manzana Prensado 250ml 2,75 €

Como comer una manzana recién cortada, esta es una bebida deliciosa con un buen equilibrio entre lo dulce y lo ácido. Una delicia para los que no quieren beber alcohol en una fiesta. Producido en Co Laois, lo compramos en Bradleys North Main St Cork y lo tenemos disponible en otras buenas tiendas de alimentos y puestos de mercado.

Puntuación: 9.75

Manzana Inocente 900ml 3,49 €

Aunque estaba hecho de ocho manzanas prensadas, no cantaba tanto como otras marcas. Agradable, pero carente de notas interesantes como nuestros mejores marcadores, pero aún así lo disfrutan todos. Fabricado con un 30 % de plástico reciclado, no tan bueno como las botellas de vidrio.

Puntuación: 8.5

Zumo de manzana Aldi Pressed Cloudy Irish 1 litro 2,39 €

Hecho de manzanas Kildare prensadas en Donegal, este jugo es más dulce que muchas otras muestras. Los catadores lo disfrutaron y lo encontraron bueno por el precio. Intente agregar agua con gas. En una botella de plástico.

Puntuación: 9

M&S Zumo de Manzana Pink Lady Prensado 330ml 2€

Bastante diferente de los demás, nos recordó al jugo de pera, y no fue peor por eso, mostrando cuán interesantes pueden ser las diferentes manzanas para el sabor. Bastante dulce e ideal para agregar un poco de agua con gas para una bebida más larga. Fabricado en España, con ingredientes de más de un país, la pequeña botella de plástico contiene el zumo de tres manzanas.

Puntuación: 9

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